So Bain vous souhaite de belles fêtes

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So Bain vous souhaite de belles fêtes de fin d’année !

Nous vous souhaitons à toutes et tous de passer de belles fêtes  en famille et entourés de vos proches.
Nous vous remercions pour vos remerciements et vos témoignages chaleureux qui nous motivent encore plus chaque jour !

Envie de voyager pendant les vacances de noël, n’hésitez pas à vous replonger dans l’histoire du Bain en 3 volets  :

1. Bain japonais : bon pour le corps et l’esprit
2. La Bania Russe : Bain à vapeur chaude
3. Temazcal Mexicain : Cérémonie sacrée du bain

En 2022 pourquoi ne pas sauter le pas en réaménageant votre salle de bain ? Il est judicieux à l’âge de la retraite de transformer sa baignoire pour l’adapter à la perte de mobilité. Choisir de faire ouvrir sa baignoire est une solution moins onéreuse et plus adaptée que l’installation d’une douche à l’italienne. La pose d’une porte 100% étanche sur votre baignoire permettra de profiter à la fois de la douche et du bain : pour votre propre confort et pour le  plaisir de vos petits-enfants. 🙂

Meilleurs vœux,
A très bientôt !

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Transformer votre baignoire après une perte de mobilité

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Nadège témoigne pour So Bain

Comment transformer votre baignoire après une perte de mobilité ? Lorsque une maladie commence à perturber vos capacités motrices ou simplement l’âge avançant il faut adapter votre habitation à votre perte de mobilité. Poursuivre une vie normale chez soi est primordiale et doit se faire dans un environnement sûre et adapté. Transformer sa baignoire devient alors crucial.

La perte de mobilité

Nadège a déclaré la maladie de Parkinson il y a quelques années : “J’en suis a un stade précoce, mais je dois adapter mon cadre de vie à l’évolution de ma maladie. Les gestes de la vie courante vont devenir de plus en plus difficiles !”  Nadège souffre de raideurs musculaires spécifiques qui entravent ses gestes au quotidien. L’observation du lieu est indispensable avant d’envisager les aménagements à opérer sur sa baignoire. C’est à dire qu’il faut penser à l’espace autour, l’enjambement du rebord extérieur ainsi que la mise en position assise, le relèvement puis la sortie.

Ma baignoire est-elle adaptée ?

En premier lieu comment se positionne votre baignoire dans votre salle de bain ? La surface au sol doit être libre de tout obstacle. L’espace entre la porte de la pièce et la baignoire doit être suffisant pour s’y introduire en fauteuil roulant. Lorsque la mobilité est réduite, les difficultés apparaissent : une baignoire présente une hauteur comprise entre 50 cm et 75 cm. Ainsi l’enjambement n’est pas sans risque car il combine un appui sur une seule jambe avec une flexion importante de l’autre. Il est même totalement inaccessible pour le transfert depuis un fauteuil roulant ! Vous pouvez être confronté au risque de glissades une fois à l’intérieur s’il n’y a pas de revêtement anti-dérapant et sans barre d’appui pour vous retenir. “Je manque de force et d’équilibre, faire ma toilette est de plus en plus périlleux…” témoigne Nadège.

Une baignoire ouverte accessible et sécurisée

L’accès à une baignoire ouverte se fait de face, en franchissant la valeur d’une petite marche. Inutile d’enjamber ses parois, on peut y entrer aisément en toute sécurité ! L’accès est direct depuis l’extérieur en s’asseyant sur une planche de bain fixée en travers de la baignoire, de façon à pivoter simplement à l’intérieur de celle-ci.

Nous vous proposons de transformer votre baignoire en créant une ouverture latérale. Sans démontage nous intervenons sur votre baignoire en effectuant une découpe sur mesure du tablier dans la journée.  Nous ajoutons les équipements nécessaires tel qu’un revêtement antidérapant, une barre d’appui et une planche de bain. Nous posons également un portillon anti-éclaboussure ou une porte étanche sur votre baignoire afin de prendre une douche ou un bain en toute sérénité. Avec un large sourire Nadège nous confie “So Bain m’a redonné confiance en mes capacités. J’ai retrouvé mon autonomie passée. Un grand merci à toute l’équipe !”

Pour transformer votre baignoire après une perte de mobilité sur Bordeaux ou dans tout le Sud-Ouest contactez-nous par e-mail ou appelez-nous au 05 56 08 42 21.

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Conseils pour bien aménager sa salle de bain en Gironde

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Votre salle de bain n’est pas simplement un lieu pour prendre sa toilette mais se doit également d’être un espace de détente, bien rangé et sûre. Voici quelques conseils pour bien aménager votre salle de bain en Gironde. L’agencement de votre salle de bain est primordiale et d’autant plus lorsqu’on est senior.

L’espace doit être adapté à votre mobilité

En effet l’espace doit être adapté à votre mobilité surtout lorsque l’âge avance. Il faut pouvoir s’y déplacer sans risquer de tomber ou de trébucher. C’est pourquoi la transformation d’une baignoire en douche est le compromis idéal plutôt que de faire installer une douche supplémentaire. Il suffit de pratiquer une ouverture sur le tablier de la baignoire et d’y installer une porte étanche pour conserver la fonction bain.

Les rangements dans votre salle de bain

Les rangements sont à multiplier : c’est à dire l’installation de meubles sous le lavabo ou encore en hauteur autour du miroir. Attention pas trop haut non plus parce que tout doit rester accessible ! N’hésitez pas à fixer des crochets dans les portes intérieures des meubles ou encore des étagères pour gagner plus d’espace. Le sèche serviette est une option intéressante également pour profiter du confort que procure une serviette chaude au sortir du bain.

Une baignoire ouverte bien équipée

Pour revenir à l’essentiel, n’oubliez pas qu’une baignoire se doit d’être correctement équipée. Un revêtement antidérapant est utile mais la pose d’un portillon anti-éclaboussure sur sa baignoire ouverte l’est encore plus. La poignée murale et l’acquisition d’une planche de bain qui s’installe au travers de la baignoire sont des aides précieuses et des gages de sécurité pour prendre une douche ou un bain en toute sérénité. Alors seniors pour transformer votre baignoire en baignoire ouverte : contactez-nous par e-mail ou appelez-nous au 05 56 08 42 21.

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Une baignoire 2 en 1 qui fait à la fois douche et bain ?

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Baignoire pour les séniors et pour les enfants

Une baignoire 2 en 1 qui fait à la fois douche et bain ?

Est-ce possible d’avoir une baignoire 2 en 1 qui fait à la fois douche et bain ? Facile me direz-vous car la plus part du temps lorsque l’on a une baignoire c’est pour prendre des douches.
L’inverse est plus difficile bien entendu 😉
Cependant lorsque l’on est équipé d’une baignoire, l’utilisation en douche peut être difficile, voir périlleuse. Les glissades en enjambant le tablier sont plus fréquentes qu’on ne le croit notamment lorsque la mobilité est réduite. Chez les séniors le risque d’accident est majoré dans la salle de bain. C’est pourquoi So Bain vous propose de transformer votre baignoire en douche en découpant le tablier pour créer une ouverture. Fini les problèmes d’accessibilité. Cependant persiste le risque de déraper au sortir de la baignoire sur le sol mouillé par les éclaboussures. L’installation d’un portillon anti-éclaboussures s’avère être alors une très bonne solution. Encore mieux la pose d’une porte 100% étanche permet de conserver la fonction bain, et vous pourrez ainsi profiter de moments de détente même s’ils sont occasionnels dans votre “douche-baignoire”:-)

Une baignoire 2 en 1 pour toute la famille

L’erreur serait de penser que seules les personnes âgées sont confrontées aux accidents dans la salle de bain. La baignoire peut aussi représenter un danger pour les enfants et pas seulement pour les risques de noyades. Enjamber le tablier pour des petites jambes n’est pas si simple. Comme nous la confié Claude, 71 ans, qui a fait appel à nos services : “Je suis soulagée depuis l’intervention de la société So Bain. Je garde mes petits enfants, Clara et Paul, une partie de l’été. So Bain a crée une ouverture sur ma baignoire et installé une porte étanche. Quelle simplicité pour donner le bain à mes petits enfants. Je n’ai plus à les hisser dans la baignoire : c’est un soulagement pour mon dos et une sécurité, car ils sont avec cette porte sur la baignoire moins tenté de l’escalader !

Profitez donc de cet été pour transformer votre baignoire en baignoire 2 en 1 qui fait à la fois douche et bain : contactez-nous par e-mail ou appelez-nous au 05 56 08 42 21.
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Baignoire ouverte pour faciliter la douche en Gironde

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sénior et son fils dans la salle de bain

Ma baignoire n’est plus adaptée pour prendre des douches

Aujourd’hui nous répondons à la question : Comment faire installer une baignoire ouverte pour faciliter la douche en Gironde ?

Guy V. rencontre de plus en plus de difficulté pour prendre sa douche chaque matin.
“Je suis moins mobile à 76 ans car je souffre d’arthrite. Ma baignoire devient un obstacle, j’ai peur de chuter en l’enjambant et de glisser une fois parvenu à l’intérieur”.
Après avoir consulté de nombreuses offres sur l’installation de douche à l’italienne en Gironde, Guy s’est résigné :“Ma retraite ne me permet pas d’envisager des travaux de cette ampleur”.
De plus la pose d’une douche est trop souvent suivie de déconvenues parce que l’espace est insuffisant quand vient le temps de recourir à une tiers personne pour aider à la toilette.

Conseillé par son fils, Guy s’est donc intéressé aux baignoires ouvertes pour faciliter la douche. “Idéalement, je souhaiterais ne pas avoir à changer de baignoire. Je veux modifier le moins possible l’aménagement de ma salle de bain !”

Découpe de baignoire

Aprés / + planche de bain

Une baignoire ouverte pour se doucher en toute sécurité

Nous avons la solution pour Guy ! So Bain propose de conserver votre baignoire en créant une ouverture latérale sur celle-ci. Sans démontage, l’ouverture s’effectue dans la journée. Le tablier de la baignoire est tout d’abord découpé sur-mesure, du côté souhaité, en respectant l’aménagement initial de votre salle de bain et en optimisant l’accessibilité. Aucun démontage n’est nécessaire et le carrelage est préservé. Une fois les travaux terminés, nous rangeons et nettoyons, ainsi votre baignoire ouverte pour vous faciliter la douche est fin prête !

En option nous vous proposons la pose d’un portillon pour éviter les éclaboussures ou encore l’installation d’une porte 100% étanche pour continuer à prendre des bains.

Petit conseil : Pour maximiser la sécurité dans votre baignoire ouverte, une planche de bain est très utile car elle permet d’accéder à la baignoire en s’asseyant depuis l’extérieur. Une fois dans la baignoire, une barre d’appui se fixe au mur et facilite les mouvements pour s’asseoir ou se relever.

Ainsi vous souhaitez une baignoire ouverte pour faciliter la douche en Gironde ? C’est simple : contactez-nous par e-mail ou appelez-nous au 05 56 08 42 21.
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Baignoire à porte pour personne âgée à Bordeaux

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Baignoire avec porte étanche

Baignoire à porte pour personne âgée à Bordeaux

Installer une baignoire à porte pour personne âgée à Bordeaux présente de nombreux avantages : sécurité et confort !

L’équipe So Bain vous a déjà démontré les nombreux intérêts qu’offre l’ouverture de sa baignoire notamment lorsque vient l’âge de la retraite. L’ouverture s’effectue sur le tablier de votre baignoire en une seule journée et vous offre l’avantage d’une meilleure accessibilité car l’enjambement n’est plus nécessaire. De surcroit les risques d’accidents sont écartés car l’accès se fait en toute sécurité  : on y entre directement en s’asseyant sur une planche de bain fixée en travers de la baignoire !

Les aides-soignants préconisent ce type d’ouverture lorsqu’ils doivent intervenir à domicile pour aider les séniors aux soins d’hygiène en cas de mobilité réduite. Car la baignoire ouverte offre davantage de liberté de mouvement pour aider à la toilette par rapport à la douche à l’italienne.

Pourquoi ajouter une porte sur sa baignoire ?

Ajouter une porte sur sa baignoire n’est pas superflu. So Bain peut effectuer la pose d’une porte juste après les travaux d’ouverture et ce dans la même journée.

Monter une porte permet d’éviter les éclaboussures sur le carrelage et ainsi réduire les risques de glissade au sortir de la baignoire. La porte peut-être de deux types c’est à dire un simple portillon ou encore une porte 100% étanche. Pour conserver la fonction bain et profiter de moments de détente dans votre baignoire, la porte étanche est le choix idéal !

N’hésitez plus à nous contacter ou effectuer une demande de devis pour faire installer une baignoire à porte pour personne âgée à Bordeaux 🙂

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Temazcal mexicain : cérémonie sacrée du bain

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Il est fascinant de se pencher sur l’histoire du BAIN…

Troisième et dernier volet : Le Temazcal mexicain

Le Temazcal  mexicain est une cérémonie sacrée du bain. Le terme temazcal provient du mot Nahuatl temazcalli “maison de chaleur”. Cette maison est davantage un hutte de sudation en pierre ou encore une tente, c’est à dire une structure en bois en forme d’igloo recouverte de tissus. 

Le principe du Temazcal mexicain

Des roches volcaniques, préalablement chauffées à l’extérieur sur des braises incandescentes, sont placées au centre de cette hutte. De l’eau froide est versée sur les roches chaudes pour produire de la vapeur. De la  sauge ou du copal sont ajoutées pour faciliter le processus de nettoyage. La hutte ne peut contenir que 3 à 5 personnes et offre un voyage cérémonial dans l’obscurité de près de 2 heures. Ce lieu proche du  sauna, ou encore du  hammam, est un espace de détente qui à l’aide de la vapeur permet d’éliminer les toxines.

Le bain de vapeur aux vertus curatives

La chaleur de ce “bain” mexicain améliore la circulation sanguine  : l’action de la vapeur permet au sang de mieux circuler dans le corps. Le taux d’oxygène augmente alors que la pression sanguine diminue. Aussi la sueur provoquée par la vapeur d’eau aide à évacuer les toxines du corps et à exfolier la peau de ses impuretés. “Très répandu chez les Mayas, il était utilisé lors de cérémonies de soins pour purifier le corps ou pour soigner certaines maladies, améliorer la santé, ou chez la femme pour accoucher.”

Les grands esprits se rencontrent …

Sa forme rappelle le ventre de la mère ainsi que le nombril et la renaissance des participants. Le Temazcal cérémonie sacrée du bain est dirigée par un chaman et est accompagnée de chants spirituels. Ces chants sacrés proche de la méditation impliquent une contemplation profonde qui apporte à ses adeptes calme et sérénité.

Aussi, de façon plus pragmatique, sur les hauts plateaux du Guatemala, le Temazcal remplace encore parfois la salle de bain.

Ainsi ce termine notre petit voyage autour du monde.

N’hésitez pas à nous contacter pour tout aménagement dans votre salle de bain : ouverture de baignoire, travaux de rénovation.

Bien à vous tous !

Découpe de baignoire Rénovation de votre baignoire, SO BAIN

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La bania russe : bain à vapeur chaude

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Il est fascinant de se pencher sur l’histoire du BAIN…

Deuxième volet : Le bain Russe (La bania !)

La bania russe est à la fois un bain privé et public. On la retrouve dans les datchas des familles russes, plus précisément dans une petite hutte en bois. Mais c’est aussi une station thermale traditionnelle, lieu très prisé en Russie, pour ses vertus de de santé, de bien-être et de socialisation. La bania est née dans l’ancienne colonie viking de Veliki Novgorod au sud-est de Saint-Pétersbourg. C’est un bain à vapeur chaude qui est obtenue en aspergeant d’eau un poêle en brique ou des pierres chauffées.

Deux types de bania

On distingue la bania noire (баня по-чёрному) de la bania blanche (баня по-белому). La première a émergée au 16ième siècle. “La fumée qui se dégage du poêle en brique sort à l’intérieur même du bain afin d’exterminer tous les microbes et germes qui peuvent s’y trouver. La fumée est ensuite évacuée à l’extérieur afin de permettre aux visiteurs d’entrer sans être asphyxiés. C’est donc d’abord par souci d’hygiène que cette tradition voit le jour (dixit : https://fr.wikipedia.org/wiki/Bania)”.  Ce procédé comportait des risques d’asphyxie donc aujourd’hui c’est la bania blanche, dont la fumée est rejetée à l’extérieur, qui est utilisée.

Vertus revigorantes du bain Russe

Ainsi, pour entrer dans ce bain de vapeur on s’équipe traditionnellement  d’un chapeau de feutre (shaykama) et de sandales (tapotchki) puis on s’allonge sur une serviette pour ne pas se brûler la peau ! Le principe est l’alternace de chaud-froid. A cette séance de relaxation succède le bain glacé à l’extérieur. Le baigneur a le choix entre un petit plongeon dans un trou d’eau creusé dans la glace (propoub) ou des roulades dans la neige. La sensation de froid est atténuée par le corps réchauffé par le bain de vapeur, à condition de ne pas trop s’éterniser dans la glace ! Le tout peut être , pour les plus téméraires, ponctué de séances de « flagellation » avec un balai en feuillages de bouleau préalablement humidifié (venik). Ce rituel n’a rien de masochiste mais il a pour objectif de stimuler la circulation sanguine. Il est reconnu que la pratique régulière du Bania présente des vertus médicinales, en améliorant la fonction respiratoire et en apaisant les rhumatismes inflammatoires.

Même sans vapeur chaude, le bain constitue des vertus complémentaires à la douche. N’hésitez pas à faire ouvrir votre baignoire en ajoutant une porte étanche pour conjuguer les deux avec plus d’accessibilité et de confort 😉

Baignoire dans une salle de bain Baignoire découpée avec porte étanche

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Témoignage ouverture de baignoire

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Nous souhaitons en cette fin d’année vous faire partager un témoignage de l’une de nos cliente pour la réalisation d’une ouverture de baignoire et de la pose d’une porte sur sa baignoire. Sa lettre nous fait chaud au cœur ! Merci de la confiance et de la reconnaissance que vous nous faites madame Perebay.

“Monsieur,
Je suis enchantée de la modification de ma baignoire ; et de l’intervenant qui a réalisé un travail absolument parfait !
C’est un plaisir de rencontrer un vrai professionnel qui vous explique , vous conseille et vous rassure sur la réalisation de cette ouverture de baignoire.
Je tenais à vous faire part de mon entière satisfaction.
Avec mes très sincères salutations, je vous adresses mes cordiales salutations.”

 

   

 

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Bain japonais : bon pour le corps et l’esprit

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Bain japonais, So Bain

Il est fascinant de se pencher sur l’histoire du BAIN…

Premier volet : les origines du bain Japonais

Exécuté dans les vieux temples Shinto, le bain japonais était un rituel de purification par l’eau. Pour accéder à ces lieux les fidèles devaient tout d’abord être purifiés par un bain d’eau chaude « yu » puis de vapeur « fuero » dans des points d’ablution telle que la fontaine « chôzuya » sur le chemin menant au bâtiment principal du sanctuaire sacré. Souvent l’eau se déversait depuis un dragon sculpté à l’effigie du dieu de la Mer « Ryûjin ».

Bain japonais, So Bain

Rituels sacrés du bain Japonais

Vêtus d’un fin kimono blanc, les individus plongeaient dans le bain, prenaient la louche traditionnelle dans leur main droite et la remplissez d’eau…
Devenus très populaires à partir du 17ème siècle, les bains publics sont également des hauts lieux de convivialité où les japonais nus désormais, discutent entre eux.

Les types de bains japonais

Quel que soit le type de bain, les rituels restent identiques. Un baigneur n’a le droit de rentrer dans le bain sans s’être lavé au préalable dans des infrastructures spécifiques installées dans les centres de bains. Il y a deux sortes de bain : le bain à l’eau de source naturelle « Onsens » et le « Sentô » qui s’effectue dans une eau à 42°C au sein de lieux clos viabilisés.
Le premier favorisé par les sites volcaniques nombreux dans le pays est très développé. Ces eaux de sources riches en sels minéraux offrent un pouvoir curatif important.

Vertus bienfaisantes du bain Japonais

Lieux de détente, de relaxation, d’harmonie et de convivialité le bain japonais réunis tous les bienfaits thérapeutiques. L’eau chaude a à la fois un effet décontractant pour les muscles, revigorant pour le corps tout entier et apaise l’esprit.
Si vous décidez de tester ce type de bain dans votre baignoire à porte 100% étanche, petite précaution à prendre : Eviter l’eau a plus de 38°C si vous souffrez de problèmes cardio-vasculaires ou respiratoires.
Bonne baignade 😉

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